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2012.07.15

コスギシンイチがレシピ本を出版致しました。(7月12日発売)
「美人を作るダイエットフレンチ  ~おいしくて400kcal以下の簡単レシピ~」

コース(前菜+メイン+ジュース)は、すべて400kcal 以下!!
フランス料理は、「バターや生クリームをたくさん使っていて高カロリー」というイメージからダイエット中は敬遠されがち。しかし、食材や調理方法を工夫すれば、おいしくて低カロリーのフランス料理を味わいながら、ダイエットができるのです。
本書では、たんぱく質をきちんととり、血糖値を急激に上げない食材を使用しているので、食べれば食べるほど太りにくくやせやすい体に! また、過剰にとると皮膚や粘膜に悪影響を及ぼすサラダ油などは使わず、悪玉コレステロールを減らすオリーブオイルなどの良質な油を使用。

左から、「アボカドの鮪巻きトマトソース」「ざくろゼリー」「焼き鮪と玉ねぎのサラダ」

さらに、コースは「シェイプアップ」、「美肌&アンチエイジング」、「元気&免疫力アップ」の3つのジャンルに分かれているので、ダイエットに集中、ダイエット+美肌、ダイエット+疲労回復といったように、より自分の希望に合った食事を選ぶことができます。

判型:A4版 ■頁数:128 頁(4C)
■価格:1,300 円(+税) ■発売:2012 年7月12 日
■発行・販売:トランスワールドジャパン株式会社
〒150-0001 東京都渋谷区神宮前6-34-15 モンターナビル
[Tel]03-5778-8599 [Fax]03-5778-8590 [HP] http://www.transworldjapan.co.jp
【書籍担当】書籍編集部 冨田伸子 tomida@transworldjapan.co.jp